晨起第一次便便看健康,早晨起来粑粑的这几种形状预示着癌症

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每一天醒来的时候,人体做出的反应都暗示着身体里面正在发生的小问题。

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喉咙中的一口痰

核心提示:早晨起来,第一口痰,第一泡尿、第一次便,当我们把这些人体垃圾排出体外时,别忘了回头看一眼,这“三废”里可能隐藏着呼吸系统、泌尿系统和消化系统三类疾病征兆。

晨起

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受访专家

第一口痰

当你早晨醒来时发现自己的喉咙处有异物想咳嗽的感觉,可能是你的肺部出现了一些小炎症。

张晓天,上海曙光医院治未病中心主任,主任医师。

健康人平时应该没有痰,或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要“一吐为快”,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色,观其性。如果是比较清稀的白痰,说明体内有风邪、寒邪入侵,往往还伴有怕冷、畏风的症状。如果是比较黏稠的黄痰,则说明体内有热邪,或者是寒邪、风邪入里化热。痰中带血,则可能是肺热、肺燥,肺结核或者肺癌。还需到医院进一步检查排除。

然后你吐了一口痰,如果你的痰是很稀的清水状,则说明体内感染了寒气,会出现身体怕冷的情况;如果你的痰呈现浓黄的稠状,则暗示着体内有股热气;如果你的痰中带有血丝,说明你的肺出现了一点点小问题,可能是普通的肺热,但也有可能是肺癌,最好可以去医院进行检查。

杨力,中医养生专家,中国中医科学院西苑医院教授。

第一泡尿

肚子里的第一泡尿

第一口痰

正常的尿液应该是淡黄色、清亮的。尿液的多少和颜色都与饮水和食物有很大关系,如果尿色深、量少,则可能是喝水太少,要注意补充饮水量。

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