幽闭恐惧来自心魔,电梯幽闭恐惧症的原因

案例:27岁的晓晓是北京一家外企的业务员,需要频繁出差。她的同事一般都坐飞机出行,但晓晓每次都选择高铁或普通列车。上司认为她是一个为公司着想、节省开支的好员工,其实,她却有着外人不知道的苦衷。

电梯幽闭恐惧症

每当一个人进入到封闭空间时,就会感觉到恐惧、胸闷、呼吸困难等症状,如果你有这些情况发生,那么很有可能患上了有幽闭症。那么治疗幽闭症的方法有哪些呢?哪种效果最好呢?治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。一、满灌法这是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面;或者心理医生
在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节;或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼
睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。在反复的恐惧刺激下,即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,患者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了,恐惧症状自然也就慢慢消除了。二、行为训练一定的行为训练方法如系统脱敏、冲击疗法等。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值,并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。比如可以把病人的恐惧程度进行分级。没有焦虑为0分,驾驶地铁列车在隧道里运行时最恐惧、最焦虑的时刻为100
分。然后将其分成几个等级,每一级代表不同程度的焦虑。首先由医生带着患者从较低的等级开始训练,如走进地铁站,如何克服恐惧和焦虑;然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入隧道等,一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人,可配合使用一些抗焦虑的药物。三、强化体育活动体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环,给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。幽闭空间恐惧者往往日益待在狭小空间中不愿与周围接触,有意识成系统的体育活动可以有效地消除这一现象。四、必要的药物治疗一旦当事人通过心理治疗仍然无法完全控制,目前有很多抗抑郁抗焦虑药物可以良好地控制幽闭恐惧。五、心理治疗心理治疗是治疗本病的基本方法,常用者有:1、集体心理治疗;2、小组心理治疗;3、个别心理治疗;4、森四疗法。心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识,使病人对该病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除疑病心理等,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。并予讲解治疗方法,使患者主动配合,充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法,主张顺应自然,是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。以上所述希望能给大家提供一个有效的参考。至于具体选择哪种治疗方法,只怕要因人而异。一般是药物治疗为主,辅以心理治疗。当然,希望患者们能到专业医院治疗,这样会对病情有更好地帮助。以上是52健康网小编为你推荐,转载请注明出处:

解读与建议:幽闭恐惧症是一种对封闭空间的焦虑症。患者在电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,如心慌气短、呼吸急促、浑身发抖、晕厥等。幽闭恐惧症的原因包括成长经历、性格因素、心理压力等。

认识治疗法医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先必须要先知已。要帮助其挖掘怕的根源,认识怕的内容,计算怕的程度,衡量怕的几率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作个人定位法。

元旦后,公司临时要求出差,晓晓只能坐飞机。她硬着头皮上了飞机,在舱门关闭的一刹那,她脸色苍白、呼吸急促、双腿发抖,晕了过去。乘务员急忙打了120,将晓晓送到医院。后来,在心理医生的会诊下,晓晓被诊断为幽闭恐惧症。

相信很多人都不会喜欢在电梯内的一种幽闭感觉,而有些人往往对于这种来讲,都会有着恐惧的状态,那么电梯幽闭恐惧症的原因到底如何?下面一起来看看吧。

系统脱敏法能很好地解决此心理障碍。首先设定阶梯式恐惧值,然后让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的场所中,比如封闭的教室、火车、飞机、电梯等,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低。

4.自我调整

案例中的晓晓就是由童年阴影造成的。七八岁的时候,晓晓坐电梯上楼,就在上升到一半时,突然“咣”地一声停住,电梯里漆黑一片。晓晓第一次碰到这种情况,歇斯底里地大喊。最后,保安撬开电梯,把她救出来。从那以后,晓晓再也不敢坐电梯了,对飞机等相对狭小的密闭场所也充满恐惧,火车也是好不容易才克服了心理障碍。

电梯幽闭恐惧症的原因

幽闭恐惧症的治疗包括药物治疗、心理治疗和自我调整。药物治疗主要是用抗焦虑药,消除患者的焦虑情绪。心理治疗对幽闭恐惧症的效果不错。先要帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象,指出其恐惧原因是缺乏正确的认知,帮助挖掘恐惧背后的根源。

幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。

暴露疗法也是一种行为治疗方法。让患者骤然置身于恐惧场所中,令其无法逃避。剧烈刺激后,患者并没有受到实质伤害,从而建立对恐惧对象的正确认识。患者也可试着慢慢进入让自己恐惧的幽闭环境,慢慢地进行自我脱敏,最终战胜恐惧。

心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底,同时又是最有效的治疗方法。

反过来说,容易恐慌症状发作的人,通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌,他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样,幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

网站地图xml地图